أوضحت دراسة حديثة أجريت في جامعة جنوب كاليفورنيا، أن قلة عدد ساعات النوم أو حدوث اضطرابات في النوم، يفقد الشخص القدرة على التحكم في شهيته. وأضافت الدراسة أن هذا الأمر يضع الشخص في مواجهة المشكلات الصحية كافة، لا سيما السمنة وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني، بحسب ما ذكرته شبكة (سي إن … تابع قراءة دراسة: قلة عدد ساعات النوم يتسبب في زيادة الوزن